노년기 무릎·허리 통증, '이것'만 바꿔도 사라집니다: 올바른 자세와 운동법 5가지 완벽 가이드
100세 시대, 지긋지긋한 노년기 무릎·허리 통증! 더는 참지 마세요. 통증의학과 전문의가 감수한 올바른 자세 교정과 집에서 쉽게 따라 하는 5가지 핵심 운동법으로 통증 없이 활기찬 노후를 되찾으세요. 지금 바로 확인하세요!노년기 무릎·허리 통증, '이것'만 바꿔도 사라집니다: 올바른 자세와 운동법 5가지 완벽 가이드 "아이고, 무릎이야...", "아이고, 허리야..." 아침에 일어날 때, 계단을 오를 때, 심지어 가만히 앉아 있을 때도 어김없이 찾아오는 통증. 노년기에 접어들면서 무릎과 허리 통증은 마치 오랜 친구처럼 우리 곁을 맴돕니다. 하지만 이 통증, 정말 나이 탓으로만 돌려야 할까요?통계에 따르면 65세 이상 노인 인구의 절반 이상이 만성적인 근골격계 통증, 특히 노년기 무릎·허리 통증을 경험한..
2025. 9. 8.